Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 67 kCal | 1684 kCal | 4% | 6% | 2513 g |
| Fehérjék | 0.18 g | 76 g | 0.2% | 0.3% | 42222 g |
| zsírok | 0.43 g | 56 g | 0.8% | 1.2% | 13023 g |
| Szénhidrát | 14.84 g | 219 g | 6.8% | 10.1% | 1476 g |
| Táplálékrost | 2 g | 20 g | 10% | 14.9% | 1000 g |
| Víz | 82.28 g | 2273 g | 3.6% | 5.4% | 2763 g |
| Hamu | 0.27 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 0.4% | 30000 g |
| béta karotin | 0.024 mg | 5 mg | 0.5% | 0.7% | 20833 g |
| béta kriptoxantin | 18 μg | ~ | |||
| Lutein + zeaxantin | 18 μg | ~ | |||
| B1-vitamin, tiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | 0.6% | 0.9% | 16667 g |
| B2-vitamin, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 0.9% | 18000 g |
| B4-vitamin, kolin | 3.2 mg | 500 mg | 0.6% | 0.9% | 15625 g |
| B5-vitamin, pantotén | 0.032 mg | 5 mg | 0.6% | 0.9% | 15625 g |
| B6-vitamin, piridoxin | 0.044 mg | 2 mg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| C-vitamin, aszkorbin | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 0.21 mg | 15 mg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| K-vitamin, filokinon | 0.6 μg | 120 μg | 0.5% | 0.7% | 20000 g |
| PP-vitamin, NO | 0.081 mg | 20 mg | 0.4% | 0.6% | 24691 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 70 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.2% | 3571 g |
| Kalcium, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Magnézium, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 1.2% | 13333 g |
| Nátrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 43333 g |
| Kén, S | 1.8 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.3% | 55556 g |
| Foszfor, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 1.2% | 13333 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.24 mg | 18 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Mangán, Mn | 0.165 mg | 2 mg | 8.3% | 12.4% | 1212 g |
| Réz, Cu | 51 μg | 1000 μg | 5.1% | 7.6% | 1961 g |
| Szelén, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 0.7% | 18333 g |
| Cink, Zn | 0.05 mg | 12 mg | 0.4% | 0.6% | 24000 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 14.84 g | max 100 г | |||
| Alapvető aminosavak | |||||
| Arginin * | 0.006 g | ~ | |||
| valin | 0.008 g | ~ | |||
| Hisztidin * | 0.003 g | ~ | |||
| Izoleucin | 0.007 g | ~ | |||
| leucin | 0.011 g | ~ | |||
| lizin | 0.011 g | ~ | |||
| metionin | 0.002 g | ~ | |||
| treonin | 0.007 g | ~ | |||
| triptofán | 0.002 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.005 g | ~ | |||
| Cserélhető aminosavak | |||||
| alanin | 0.007 g | ~ | |||
| Aszparaginsav | 0.032 g | ~ | |||
| glicin | 0.007 g | ~ | |||
| Glutaminsav | 0.019 g | ~ | |||
| Proline | 0.006 g | ~ | |||
| szerin | 0.007 g | ~ | |||
| tirozin | 0.003 g | ~ | |||
| cisztein | 0.002 g | ~ | |||
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 0.07 g | max 18.7 г | |||
| 12:0 Lauric | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Myrisztikus | 0.002 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.058 g | ~ | |||
| 18: 0 sztearin | 0.009 g | ~ | |||
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.017 g | min. 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16:1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.016 g | ~ | |||
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0.126 g | tól 11.2 a 20.6 | 1.1% | 1.6% | |
| 18: 2 linolén | 0.104 g | ~ | |||
| 18: 3 linolén | 0.022 g | ~ | |||
| Omega-3 zsírsav | 0.022 g | tól 0.9 a 3.7 | 2.4% | 3.6% | |
| Omega-6 zsírsav | 0.104 g | tól 4.7 a 16.8 | 2.2% | 3.3% |
Az energiaérték 67 kcal.
- csésze szelet = 204 g (136.7 kCal)
Címkék: kalóriatartalom 67 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, mi hasznos Alma szelet, konzerv, édesített, száraz termék pác nélkül, melegítve, kalória, tápanyagok, hasznos tulajdonságok Alma szeletek, konzerv, édesített, száraz termék pác nélkül, újra felmelegítve