Recept összetevőkTúrós sütemény"
- 3 tojássárgája
- 2l kukoricaliszt
- 6 tojásfehérje
- sütőpor
- vanillin
- 320 g puha túró
A „Túrós sütemény” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 280.7 kcal.
Mókusok: 8.1 gr.
zsírok: 1.9 gr.
Szénhidrát: 56.3 gr.
Adagok száma: 1A „túrós sütemény” recept összetevői és kalóriatartalma
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| csirke tojás (sárgája) | 3 darab | 60 | 9.72 | 18.72 | 0.6 | 211.2 |
| diétás kukoricaliszt | 2 l | 2000 | 144 | 30 | 1404 | 6600 |
| csirke tojás (fehérje) | 6 darab | 138 | 15.32 | 0 | 0 | 60.72 |
| sütőpor | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| vanillin | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Danone túró 0% puha | 320 g | 320 | 34.88 | 0.32 | 12.8 | 195.2 |
| Végösszeg | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 1 szolgáló | 2518 | 203.9 | 49 | 1417.4 | 7067.1 | |
| 100 gramm | 100 | 8.1 | 1.9 | 56.3 | 280.7 |