Egy terhes nő étvágya és ízlési preferenciái 9 hónap alatt megváltoznak. Néhány termékkombináció meglepő. Ha pedig a kismama jól érzi magát a „diétán”, akkor sok mindent meg lehet bocsátani. De néhány termék, annak ellenére, hogy éles vágyat kíván enni, semmi esetre sem megengedett.
- Alkohol
Annak ellenére, hogy egyes orvosok kis mennyiségű bort engednek a terhes nőknek, a korai szakaszban ez nemcsak nemkívánatos, hanem veszélyes is. Az összes szerv és rendszer fő könyvjelzője során az alkohol a gyermek fejlődési zavarait okozhatja. A második és harmadik trimeszterben megengedett egy kis bort inni „szimbolikusan”, de fontos, hogy a termék természetes és nem mérgező. Ha kétségei vannak, a terhesség alatt jobb várni az alkoholfogyasztással.
- Nyers hal
A sushi szerelmeseinek 9 hónapig tartózkodniuk kell azok fogyasztásától - a nyers hal sok probléma forrása lehet. Listeriosist válthat ki, ami megzavarja a magzat méhen belüli fejlődését. A terhesség alatt csak hőkezelt ételeket kell fogyasztania, beleértve a húst és a tojást. A szülés után lesz ideje élvezni a tojástojást vagy a carpaccio -t.
- Házi tejtermékek
A terhes nők nem használhatnak olyan tejtermékeket, amelyeket nem pasztőröztek. Felejtsd el a spontán piacokon bevált nagymamákat és a tej nyilvánvaló előnyeit – nő a bélfertőzések és a szalmonellózis kockázata.
- Tenger gyümölcsei
A tenger gyümölcsei súlyos mérgezést okozhatnak, ami a terhes nő testének kiszáradásához vezet, és a koraszülés vagy a magzatvíz hiányának veszélyét fenyegeti a csecsemő számára. Ezenkívül a sós tenger gyümölcsei fokozzák a szomjat, és a terhes nő amúgy is duzzadt teste nem fog megbirkózni a terheléssel - a vesék is szenvedhetnek.
- Erdei gombák
A vadonban növekvő gombák felhalmozzák a méreganyagokat önmagukban, és egyetlen készítmény sem képes teljesen megszabadítani őket a senkire veszélyes mérgektől. A gomba pedig nehezen emészthető termék, és terhesség alatt elegendő probléma van a gyomor-bélrendszerrel. Csak mesterségesen termesztett gombák-laskagombák, sampinyonkák használata engedélyezett.