A mandulatej nagyszerű vegetáriánus alternatíva a hagyományos tejhez. Javítja a látást, segít a fogyásban, erősíti a csontokat és a szívet. Erőt ad az izmoknak, normalizálja a vérnyomást és segíti a veséket.
A mandulatej zsírszegény. Ugyanakkor magas kalóriatartalmú és elegendő fehérje, lipid és rost. A mandulatej gazdag ásványi anyagokban - kalciumban, vasban, magnéziumban, foszforban, káliumban, nátriumban és cinkben. Vitaminok - tiamin, riboflavin, niacin, folsav és E -vitamin.
A mandulatej nem tartalmaz koleszterint vagy laktózt, és otthon könnyen elkészíthető.
Az iparban a mandulatej tápanyagokkal és különböző ízekkel gazdagodik.
Milyen előnyei vannak a mandulatejnek egészségünk számára?
A mandulatej csökkenti a vérnyomást. A vér mozgása az erekben történik, ezeket normálisan csökkenteni és bővíteni kell. Ez hozzájárul a D -vitaminhoz és néhány ásványi anyaghoz. Azoknak az embereknek, akik nem isznak tejet, hiányoznak ezek az elemek, és a mandulatej segít kompenzálni a tápanyagok hiányát.
A mandula tej teljes koleszterinhiánya miatt - a szív első számú terméke. Rendszeres használata során csökkenti a szívkoszorúér-betegség kockázatát. A kálium tejtartalma miatt csökken a szív terhelése és a jobb erek tágulnak.
A mandula tej tartalmaz E-vitamint, antioxidánsokat, amelyek helyreállítják a bőrt. Ezt a terméket külsőleg is használják a bőr tisztítására.
A számítógépek és a kütyük folyamatos használata csökkenti a látást, és segít helyreállítani a szem normális működését, segít az A -vitaminban, amely sok mandulatej.
A tudósok ragaszkodnak ahhoz, hogy a mandulatej elnyomja a prosztatarák LNCaP-sejtjeinek növekedését a tehéntejhez képest. Ez azonban nem alternatív rákkezelés, hanem az egyetlen kiskorú.
A mandula tej összetétele nagyon hasonlít a szülőhöz. Sok C- és D -vitamint, vasat is tartalmaz, és nélkülözhetetlen a gyermekek növekedéséhez és egészségéhez. Ezenkívül a mandulatej fehérjeforrás a gyermekek harmonikus fejlődéséhez és növekedéséhez.
Ez az ital B9-vitamint vagy folsavat tartalmaz, amely megakadályozza a magzat terhesség alatti fejlődésében való eltéréseket. A mandulatej normalizálja az emésztést és nem terheli a gyomrot.
A mandulatejet bármilyen életkorú nőnek jó inni, mert sok E-vitamint, omega 3-6-9 zsírsavat tartalmaz, amelyek megvédik a bőrt a káros környezeti hatásoktól és széppé teszik.