Nedves időben az ízületi gyulladás és az arthrosis tüneteivel rendelkező betegek sora sorakozik fel az orvosi rendelőkön kívül. A moszkvai reumatológus főorvos, Jevgenyij Zsiljajev professzor válaszol az Antenna olvasóinak ezekkel a betegségekkel kapcsolatos kérdéseire.
December 10 2017
- A reaktív ízületi gyulladást fertőzés okozza, és az antibiotikum kúra bevétele után remélhető, hogy a betegség nem fog visszatérni. De fontos, hogy ne pazarolja az időt, különben a betegség krónikus formába fordul. Megszabadulhat a köszvényes ízületi gyulladástól is, ehhez normalizálnia kell a húgysav szintjét a vérben. Sok betegség valóban teljesen lehetetlen gyógyítani, de hosszú távú remisszió elérése teljesen lehetséges, és ez már siker.
- Zúzódásokkal, kisebb sérülésekkel, ficamokkal, a kellemetlen tüneteknek egy hét alatt el kell múlniuk. A következő jelek az ízületek problémáira utalnak: a fájdalom nem enyhül, visszatér, a térd, a láb, a csukló, a gerinc merevségét érzi. Ilyen esetekben reumatológushoz kell fordulni, és nem sebészhez.
- A gyógyszerek között nincs ilyen farmakológiai csoport. A reumatológusok „késleltetett hatású tüneti gyógyszereknek” nevezik őket. A kondroprotektív szerekről nem mutatták ki, hogy javítják a porcokat vagy blokkolják a pusztulást. Ha a haszontalanságról beszélünk, akkor a fizioterápia nem enyhíti a gyulladást, hanem csak csökkenti a fájdalmat.
– Nem. A túlzott hús- és állati zsír rendkívül káros az ízületekre, egy ilyen diéta miatt köszvényes lehet. Jobb, ha ragaszkodunk a mediterrán étrendhez. Növényi zsírokon alapul: hal, tenger gyümölcsei, diófélék, gyógynövények. Csökkenteni kell az állati zsírok fogyasztását: egyél kevesebb tejterméket, húst. A többszörösen telítetlen savak (zsíros hal, növényi olaj) gyulladáscsökkentő hatásúak.
- Az injekciók lehetővé teszik a műtét elhalasztását. Az orosz piacon körülbelül 30 hialuronsavat tartalmazó gyógyszer található, de közülük csak három bizonyította hatékonyságát. Az injekciókat tanfolyamokon írják fel. Ezeket minden második alkalommal 1–5 alkalommal kell elvégezni. Ismételje meg a fájdalmat, vagy 6 havonta. Hátránya, hogy az injekciók meglehetősen drágák.
- Az ízületek állapotát befolyásolja a hideg, a nedvesség és a D -vitamin hiánya. Oroszország középső részén november és december a legkomorabb idők, és a hosszú tél után minimum „napos” vitamin marad a szervezetben. Kívánatos, hogy a városlakók egész évben szedjék. Figyelje súlyát, elhízással nő a megbetegedés valószínűsége.
- Nem kívánatos sokat futni, guggolni, súlyokat emelni, lépcsőn fel -alá járni. Az ízületek nem szeretik a sokkot. Megfelelő terhelések a vízszintes gyaloglás, úszás, elliptikus gyakorlatok, álló kerékpáros gyakorlatok. A jóga és a pilates hasznosak, javítják a rugalmasságot, erősítik a csontokat. Ideális esetben minden nap gyakorolnia kell, mert a legyengült izmok felgyorsítják az ízületek lebomlásának folyamatát.