A méregtelenítés kérdése mindenki számára aktuális, hiszen minden szervezetben a táplálkozás, a stressz és az ökológia eredményeként valamilyen mértékben méreganyagok keletkeznek. A cikkben található tisztítólevek receptjeit reggel, étkezés előtt ajánlott bevenni – a vitaminok és ásványi anyagok a legjobban éhgyomorra szívódnak fel. Az elkészítés után azonnal igyunk gyümölcslevet, mivel az oxigénnel való érintkezés csökkenti a tápanyagok mennyiségét. Ha el kell készítenie a gyümölcslevet a tároláshoz, használjon sötét üvegből készült légmentesen záródó edényt, és tegye a levet a hűtőszekrénybe. Az összes recept elkészítése ugyanaz: a gyümölcsöt és a zöldséget apró darabokra vágjuk, és egy erős turmixgépben simára verjük. Akkor gyerünk! Méregtelenítő levek: 2 rúd zeller 12 uborka 2 csésze spenót 3 csésze mentalevél 1 csésze ananász 12 citrom 1,5 cm friss gyömbérgyökér 3 cékla 3 sárgarépa 3 rúd zeller 2 szál kelkáposzta 1 csésze spenót 1 körte 12 lime 3 szár zeller 12 uborka 2 cm friss kurkuma gyökér 4 sárgarépa 1 cm friss gyömbér 1 narancs 12 citrom 3 szár zeller 12 uborka 2 szár zeller 1 csésze római saláta 1 csésze brokkoli 1 zöld alma 12 g répát lime gyökér 4 1 cm zöldalma 1 citrom 12 szár zeller 2 uborka 12 kivi 1 citrom 12 csésze petrezselyem 12 csésze csíra
1 uborka 1 csésze petrezselyem 1 csésze spenót 2 zöldalma 2 cm friss kurkuma gyökér 34 uborka 12 lime 1 zöld alma 2 cékla 1 csésze spenót