A szex unalmassá válik, ha időről időre ugyanúgy csináljuk. De testünk tele van sok titkával – csak kíváncsiságot kell mutatnia. Hogyan lehet felfedezni a rejtett örömforrásokat?
Testünk érzékeny az érintésre, és itt mindenkinek megvannak a saját preferenciái – ami izgat, az úgy viselkedhet, mint egy másik csap. Ha erogén zónákról beszélünk, a legnyilvánvalóbbak jutnak eszünkbe: mellek, csikló, G-pont, pénisz.
De sok más olyan hely is van, ami nem annyira gazdag idegvégződésekben, de ügyes ingerléssel felébreszthető, ilyen például a szemhéj, a könyök, a gyomor, a fej. Ha időt szánunk testünk és partnerünk testének felfedezésére, olyan örömforrásokat fedezhetünk fel, amelyekről nem is voltunk tudatában.
Agy
Bár általában nem gondolunk rá, valójában az agy az egyik legnagyobb erogén zóna. Összeköti a fizikai érzeteket a hallási és vizuális érzetekkel, és ennek eredményeként megszületik az öröm.
Izgatottak vagyunk a bőr érintésétől, a könnyed simításoktól és a pusziktól. De az izgalom nemcsak akkor támad, ha mi magunk is érezzük, hanem akkor is, ha oldalról nézünk. A Notenburgi Egyetem (Svédország) pszichofiziológusai azt találták, hogy az agynak nincs különbsége a szeretkezés megtapasztalása és mások szeretkezésének nézése között.
A nyak, a kulcscsont és a fej hátsó része is nagyon érzékeny – férfiaknál és nőknél egyaránt.
Az agynak ez a tulajdonsága felhasználható az előjáték során: a pornó és az erotika nézése felfűtheti a vágyat. Próbáld megfigyelni az érintéseket a tested különböző részein, és ismételd meg őket partnereddel együtt. Érezni fogja, ahogy a bőrén lévő receptorok felébrednek, és élesebben kezdenek reagálni.
Szemek
A hosszú szemkontaktus vágyat táplálhat, és szexuális feszültséget kelthet a partnerek között. Ha izgatottak vagyunk, a pupillák kitágulnak, és ez vonzóbbá tesz minket az ellenkező nem számára. Minél hosszabb a szemkontaktus, annál erősebben érezzük az intim kapcsolatot.
lèvres,en
A csók úgy működik, mint egy kábítószer: olyan, mintha hormonok és neurotranszmitterek egész koktélját fecskendezték volna be a testünkbe és az agyunkba. Az ajkak a leginkább hozzáférhető erogén zóna. A hatalmas számú idegvégződés 100-szor érzékenyebbé teszi őket, mint az ujjak.
Sokakat izgat az ajkak érintése a szemhéjon, a szemöldökön, a halántékon, a vállakon, a tenyereken és a hajon. A nyak, a kulcscsont és a fej hátsó része is nagyon érzékeny – férfiaknál és nőknél egyaránt. Ajkakkal, nyelvvel vagy ujjakkal stimulálhatók.
mély orgazmus
Mindenki hallott már a csikló- és hüvelyorgazmusról – valójában ezek mind egy orgazmus, csak különböző stimulációs zónák az eléréséhez. Azok, akik a tantrikus szexet gyakorolják, az orgazmus egy másik típusát különböztetik meg - a nyaki vagy a méhen keresztül.
Leírásaik szerint a méhnyak stimulációjából keletkezik, és az egész testet beborítja, örömhullámokban terjedve rajta. A szokásostól eltérően akár több óráig is eltarthat. Ez mind a behatoló szex során, mind a szexjátékok használatával elérhető.
Testtérképezés
Ez a technika segít megtalálni a rejtett vagy alvó erogén zónákat. A partnerek gyengéden megérintik egymás testét, és megnézik a reakciót. Ez segít meghatározni, hogy az érintés mely területeken okoz nagyobb izgalmat. A hatás elérése némi időbe telik: a különböző zónák egyenetlenül ébredhetnek fel.
Ne feledd: tested több érzékiségre képes, mint gondolnád.
A szexterápia az érzésfókusz technikát is alkalmazza, amelyben a partnerek egymást tanulmányozzák, hogy megtalálják a maximális erotikus érzékenységű területeket. Az egyik partner a másik mellkasának háttal ül. Az elöl ülő feladata az, hogy ellazuljon és a légzésre összpontosítson. A mögötte lévő ujjak lágy érintésével felfedezi a testét. Aztán helyet cserélnek. Ezt a tükör előtt is megteheti.
örökség
A lábfej, a boka, a térd csodálatos tárgya lehet a szerelmi előjátéknak. Az ezeken a helyeken található idegvégződések közvetlenül áthaladnak a fő erogén zónákon - a hüvelyen, a péniszen, a hüvelyen és a prosztatán. Ezért stimulációjuk jó „bemelegítésként” szolgálhat.
Ne feledd: tested több érzékiségre képes, mint gondolnád. A különböző helyeken található idegvégződések a szexuális élvezet forrásává válhatnak. Az, hogy képes lesz-e szó szerint megtalálni a leginkább alakítható pontokat, attól függ, hogy fel akarja-e szabadítani magát és kísérletezni szeretne.
A szakértőről: Samantha Evans szexuális egészségügyi szakértő, és az erotikus termékek gyártására szakosodott JoDivine cég alapítója.