Pszichológia

– Bocsáss meg, de ez az én véleményem. Az a szokás, hogy minden okból bocsánatot kérünk, ártalmatlannak tűnhet, mert belül továbbra is a magunké maradunk. Jessica Hagi azzal érvel, hogy vannak helyzetek, amikor fenntartások nélkül kell beszélnie hibáiról, vágyairól és érzelmeiről.

Ha kétségbe vonjuk a véleményhez (érzéshez, vágyhoz) való jogunkat, azzal, hogy bocsánatot kérünk érte, okot adunk másoknak, hogy ne vegyék figyelembe. Milyen esetekben nem szabad ezt megtenni?

1. Ne kérj bocsánatot azért, mert nem vagy mindent tudó Isten

Tényleg azt hiszed, hogy nem kellett volna elbocsátani azt az alkalmazottat, mert előző nap meghalt a macskája? Kínosnak érzi magát amiatt, hogy cigarettát húz egy kollégája előtt, aki megpróbál leszokni a dohányzásról? És hogyan mosolyoghatna egy házitársra, aki élelmiszert lop a boltból?

Jogod van nem tudni, mi történik másokkal. Egyikünknek sincs meg a telepátia és az előrelátás ajándéka. Nem kell találgatnod, mi jár a másik fejében.

2.

Ne kérj bocsánatot a szükségletekért

Ember vagy. Enni, aludni, pihenni kell. Lehet, hogy megbetegszik, és kezelésre szorul. Talán néhány napig. Talán egy hét. Jogod van gondoskodni magadról, és elmondani másoknak, hogy rosszul érzed magad, vagy valami nem tetszik neked. Senkitől sem kérted kölcsön az elfoglalt helyet és a belélegzett levegő mennyiségét.

Ha csak azt teszed, ami mások nyomdokaiba lép, kockáztatod, hogy nem hagyod el a sajátodat.

3.

Ne kérjen bocsánatot a sikerért

A sikerhez vezető út nem lottó. Ha tudod, hogy kiváló a munkád, jó a főzés, vagy egymillió feliratkozót szerezhetsz a Youtube-on, akkor mindent megtettél azért, hogy ez megvalósuljon. Megérdemled. Ha valaki melletted nem kapta meg a részét a figyelemből vagy a tiszteletből, az nem jelenti azt, hogy te foglaltad el a helyét. Talán azért üres a helye, mert ő maga nem bírta.

4.

Ne kérj bocsánatot azért, mert "kiment a divatból"

Láttad a Game of Thrones legújabb évadát? Még így is: egyáltalán nem láttad, egyetlen részt sem? Ha nem csatlakozik egyetlen információs csőhöz, az nem jelenti azt, hogy nem létezik. Éppen ellenkezőleg, létezésed sokkal valóságosabb lehet, mint gondolnád: ha csak azzal foglalkozol, hogy mások nyomdokaiba lépj, kockáztatod, hogy nem hagyod el a sajátodat.

5.

Ne kérj bocsánatot, amiért nem felelsz meg mások elvárásainak

Félsz csalódást okozni valakinek? De talán már megtetted – sikeresebb, szebb, eltérő politikai nézetekkel vagy zenei ízléssel. Ha attól teszed függővé a kapcsolatodat egy másik személlyel, hogy ő hogyan értékel téged, akkor megadod neki a jogot, hogy irányítsa élete döntéseit. Ha hagyod, hogy egy tervező ízlése szerint alakítsa ki a lakásodat, jól fogod érezni magad benne, még ha szép is?

Pontosan a tökéletlenségeink tesznek minket egyedivé.

6.

Ne kérj bocsánatot a tökéletlenségért

Ha megszállottan törekszik az ideálisra, akkor csak a tökéletlenségeket és hiányosságokat látja. Pontosan a tökéletlenségeink tesznek minket egyedivé. Ők tesznek minket azzá, amilyenek vagyunk. Ráadásul ami egyeseket taszít, az vonzhat másokat. Amikor megpróbálunk megszabadulni attól a szokástól, hogy nyilvánosan elpirulunk, meglepődve tapasztalhatjuk, hogy mások ezt nem gyengeségnek, hanem őszinteségnek tekintik.

7.

Ne kérj bocsánatot, hogy többet akarsz

Nem mindenki törekszik arra, hogy jobb legyen, mint tegnap volt. De ez nem jelenti azt, hogy bűntudatot kellene éreznie amiatt, hogy másokat elégedetlenné tesz ambícióival. Nincs szükséged kifogásokra, hogy többet állíts. Ez nem azt jelenti, hogy elégedetlen azzal, amije van, hogy „mindig mindenből hiányzik”. Értékeled amid van, de nem akarsz egy helyben állni. És ha másoknak problémái vannak ezzel, ez egy jelzés – talán érdemes megváltoztatni a környezetet.

Lásd többet Online Forbes.

Hagy egy Válaszol