Árnika (Arnica montana). A Commission E elismeri az árnika virágokat gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságaik miatt, és jóváhagyja a helyi alkalmazást az ízületi betegségek kezelésére.

Adagolás

- Naponta többször alkalmazzuk a vállkompressziót vagy az infúzióban áztatott borogatást, amelyet úgy készítünk, hogy 2 g szárított virágot 100 ml forrásban lévő vízbe teszünk (levesszük a tűzről, 5-10 percig beöntjük, és használat előtt hagyjuk kihűlni).

- A borogatást vagy a borogatást áztathatja árnika és víz tinktúrájából álló oldatban is, 1 rész tinktúra és 3–10 rész víz között.

-Árnika alapú kenőcsök is megtalálhatók a piacon. Ezeknek a készítményeknek 20-25% tinktúrát vagy 15% árnikaolajat kell tartalmazniuk a hatás érdekében.

 Ördög karom (Harpagophytum fekvő). Az E Bizottság és az ESCOP elismerte ennek az afrikai növénynek a gyökerének hatékonyságát az ízületi gyulladás és a mozgásszervi fájdalom enyhítésében.

Adagolás

Az adagolást lásd az Ördögkarom lapunkon.

 Fehér fűzfa (Salix alba). A fehér fűz kérge szalicint tartalmaz, az acetilszalicilsav (Aspirin®) eredetű molekulát. Fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Bár évezredek óta használják ínbetegségek kezelésére, klinikai vizsgálatokat nem végeztek ennek a használatnak a megerősítésére.

Adagolás

Tekintse meg White Willow fájlunkat.

 Manuális terápiák. A legtöbb esetben a probléma egy része közvetlenül kapcsolódik a vállízülethez, míg másikat a nyaki eredetű rendellenesség (a nyak területén) tartja fenn. A manuális terápiák (osteopathia, kiropraktika, fizioterápia) gyakran hasznosak lehetnek. Így a nyakcsigolyák manipulálása vagy az izomfeszültség lazítása enyhítheti a vállfájdalmat, mert kijavítják a problémát előidéző ​​diszfunkciót.