tartalom
Személyi edző
Szakembereknek
A személyi edző magántanár, aki segít elérni fizikai céljait. Ellentétben azokkal az órákkal, amelyeket olyan edzőtermekben tartanak, ahol nagy a tanulók száma, és a stratégiák az egészre azonosak, a személyi edző A megbeszélt időintervallumban arra lesz szánva, hogy fizikai állapotának és céljainak megfelelő fizikai gyakorlatokat tanítson meg Önnek.
Miután nagyrészt a tudományt tanulmányozta fizikai aktivitás és sport, ezek az emberek elemzik ügyfeleik fizikai állapotát, és megegyeznek a célok sorozata a hallgató körülményeitől függően egy időkeretben, és onnan a edzés és betartották a táplálkozási irányelveket. A célok elérése érdekében a személyi edző egy edzésprogramot tervez, amely megfelel a fitnesz és célok hogy az ügyfél el akarja érni.
Milyen tudományágra szakosodhat egy személyi edző?
A testnevelésnek különböző területei vannak, ahol edzheti testét, így személyi edzője lehet a testépítésben, a jógában, a pilatesben, a nyújtásban, a futásban, a triatlonban, a fitneszben, a harcművészetekben, a csapatsportokban vagy a mozgásszervi rehabilitációban vagy a szívben. Az egyetemi tanár, aki alkalmas lesz arra, hogy eligazítsa a tevékenységben, követni fogja az irányelveit, hogy javulása vagy célja a lehető leghamarabb megérkezzen.
A legismertebb személyi edzők az Instagramon
Sok edző fejlesztette szakmáját az Instagramnak, a közösségi hálózatnak köszönhetően, ahol a alkalmasság Több millió embert motivált a fitneszre. Az oktatók érdeke, hogy olyan új ötleteket találjanak, amelyek beilleszthetők a mindennapi életébe, egészségi állapotának javítása érdekében, amikor ezeket a gyakorlatba ültetve motiválják Önt, hogy olyan gyakorlatokat iktasson be a mindennapi életébe, gazdagítja életerejét. Jose Exposito, Iñaky García, néhány személyi edző, akiknek sikerült motiválniuk országunk híres arcait, mint például Blanca Suárezt, Adrian lastra, David Bustamante vagy Shakira.