A tág értelemben vett pszichológiai pszichoterápia a pszichológiai problémákkal foglalkozó legváltozatosabb tevékenység.
A pszichoterápia ott kezdődik, ahol a kliensnek problémája van, és ott ér véget, ahol a probléma megszűnik. Semmi gond, nincs pszichoterápia.
Valójában itt van a határ a pszichoterápia és a coaching, a pszichoterápia és az egészséges pszichológia között. Amikor az emberek nem problémákkal, hanem feladatokkal kapcsolatban dolgoznak együtt pszichológussal, az már nem pszichoterápia.
Ugyanez a nehéz helyzet az áldozat pozíciójában lévő személy számára problémát jelent, és a szerző pozíciójában lévő személy számára kreatív feladat. Ennek megfelelően az első pszichoterápiára érkezik segítségért, a második pedig pszichológiai tanácsadásért fordulhat szakemberhez.
Lehet-e probléma nélkül élni?
A konstruktív problematizálás híve ezt mondja: „A pozitívum csodálatos, és a strucc álláspontja: „Minden rendben!” — tévedés. Képesnek kell lennie felismerni és elismerni a problémákat. Amikor megvágom az ujjam, nem kell becsuknom a szemem, és azt mondanom magamnak, hogy „minden rendben” – csak fel kell venni egy kötést, és el kell állítani a vérzést. Bár ugyanakkor szükséges fenntartani a tudat normális jelenlétét.
A konstruktív pozitívum híve ezt válaszolja: „Minden ésszerű, de – ha elvágják az ujját, abból nem kell problémát csinálni. Csak vegyen be egy sebtapaszt, és állítsa le a vérzést!
Úgy tűnik, még a konstruktív problematizálásra sem mindig van szükség. Fontos megérteni, hogy az élet nehézségei még nem problémák. A nehézségekből problémákat lehet teremteni, és ezt úgy teszik az emberek, hogy megteremtik a talajt a pszichoterápia számára. Ha a kliens hozzászokott ahhoz, hogy problémákat okozzon magának, akkor mindig szüksége lesz pszichoterápiára. Ha a terapeuta problémát okozott a kliensnek, most neki is van mivel dolgoznia…
Az emberek nehézségeikből problémákat teremtenek maguknak, de amit az emberek létrehoztak, azt újra lehet csinálni. A problémák, mint az élet nehézségeinek megértésének módja, feladatokká alakíthatók. A nehézség ebben az esetben nem tűnik el. marad, de feladatformátumban hatékonyabban lehet vele dolgozni. Ha valaki elkezdi felismerni (és megtapasztalni) a nehézségét problémaként, a pszichológus nem játszhat pszichoterápiával, és a klienst egy pozitívabb és aktívabb felfogás felé irányítja: „Drágám, az orrodon lévő pattanásod nem probléma, hanem a kérdés számodra ez: azt tervezed, hogy felfordulsz és megtanulsz nem aggódni, nyugodtan közelíteni a problémákhoz?
Éppen ellenkezőleg, a terapeuta olyan problémát tud okozni a kliensnek, ahol eleve nem volt: „Milyen problémáktól védi meg magát a mosolyával?” — Úgy látszik, ez nem egészen etikus, és egyszerűen nem szakmai megközelítés.
Másrészt: időnként ésszerű és indokolt az ügyféllel kapcsolatos problémák feltárása, sőt problémát okozni neki. A pszichopata tulajdonságokkal rendelkező ember úgy viselkedik, hogy az embereknek problémái vannak, míg neki nincsenek. Ez nem jó, és az egyik első lépés, hogy elkezdjen törődni másokkal, hogy problémás helyzetet teremtsen magának.