Összetevők Egzotikus koktél saláta
| ananász | 1.0 (darab) |
| Távol -keleti garnélarák (hús) | 60.0 (gramm) |
| petrezselyem | 15.0 (gramm) |
| kerti eper | 3.0 (darab) |
| citrom | 0.3 (darab) |
Az előállítás módja
Vegyünk egy kis ananászt, és vágjuk le a kupakját. Vágja ki az összes pépet. Vágjuk apró kockákra, és adjuk hozzá a garnélarákot, az apróra vágott petrezselymet, a pépesített mangót (vagy gyümölcslevet) és a majonézt. Keverjük össze és adjuk hozzá a kapott salátát az ananászhoz. Fedjük le egy levágott kalappal. Három oldalára tegyünk kétfelé vágott friss epret. A salátát kis kupacokban tedd az eper közé.
Az alkalmazás receptkalkulátorával elkészítheti saját receptjét, figyelembe véve a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.
Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
Az energiaérték 0 kcal.
A RECEPT ÖSSZETEVŐINEK KALÓRIA ÉS KÉMIAI ÖSSZETÉTELE „Egzotikus” koktélsaláta 100 g-onként
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Címkék: Főzés módja, kalóriatartalom 0 kcal, kémiai összetétel, tápérték, milyen vitaminok, ásványi anyagok, elkészítési módszer „Egzotikus” koktél saláta, recept, kalória, tápanyagok