Hozzávalók Rizsleves püré 1-186 darab
Az előállítás módja
Az alkalmazás receptkalkulátorával elkészítheti saját receptjét, figyelembe véve a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.
Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 48 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 6% | 3508 g |
| Fehérjék | 1.4 g | 76 g | 1.8% | 3.8% | 5429 g |
| zsírok | 1.3 g | 56 g | 2.3% | 4.8% | 4308 g |
| Szénhidrát | 7.7 g | 219 g | 3.5% | 7.3% | 2844 g |
| Táplálékrost | 0.4 g | 20 g | 2% | 4.2% | 5000 g |
| Víz | 88 g | 2273 g | 3.9% | 8.1% | 2583 g |
| Hamu | 1.2 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 47 μg | 900 μg | 5.2% | 10.8% | 1915 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| béta karotin | 0.22 mg | 5 mg | 4.4% | 9.2% | 2273 g |
| B1-vitamin, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| B2-vitamin, riboflavin | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 0.1 mg | 15 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| PP-vitamin, NO | 0.5 mg | 20 mg | 2.5% | 5.2% | 4000 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 47 mg | 2500 mg | 1.9% | 4% | 5319 g |
| Kalcium, Ca | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 5% | 4167 g |
| Magnézium, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 4.8% | 4444 g |
| Nátrium, Na | 260 mg | 1300 mg | 20% | 41.7% | 500 g |
| Foszfor, P | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 21.5% | 976 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.3% | 18000 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Keményítő és dextrinek | 6.6 g | ~ | |||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 1.1 g | max 100 г | |||
| szterinek | |||||
| koleszterin | 3 mg | legfeljebb 300 mg | |||
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 0.9 g | max 18.7 г |
Az energiaérték 48 kcal.
Címkék: Főzés módja, kalóriatartalom 48 kcal, kémiai összetétel, tápérték, milyen vitaminok, ásványi anyagok, rizspehelyleves főzési módja 1-186, recept, kalória, tápanyagok