Hozzávalók Narancs ital
| narancs | 4.0 (darab) |
| citromsav | 50.0 (gramm) |
| cukor | 1000.0 (gramm) |
| víz | 8000.0 (gramm) |
Az előállítás módja
3 nagy vagy 4 apró narancsot finomra vágunk (a héjjal együtt), letakarjuk 50 gramm citromsavval, és egy napig hűtőszekrényben tartjuk. Öntsön egy liter vizet és forralja alacsony lángon 30 percig. Kihűtjük, keverővel simára keverjük. Adjunk hozzá egy kilogramm cukrot, öntsünk fel hét liter vízzel, és időnként megkeverve forraljuk fel.
Az alkalmazás receptkalkulátorával elkészítheti saját receptjét, figyelembe véve a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.
Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Fehérjék | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| zsírok | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| Szénhidrát | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| szerves savak | 0.04 g | ~ | |||
| Táplálékrost | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Víz | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| Hamu | 0.01 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| B1-vitamin, tiamin | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| B5-vitamin, pantotén | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| B6-vitamin, piridoxin | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| B9-vitamin, folát | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| C-vitamin, aszkorbin | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 0.006 mg | 15 mg | 250000 g | ||
| H-vitamin, biotin | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| PP-vitamin, NO | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| Kalcium, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Magnézium, Mg | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Nátrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Kén, S | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Foszfor, P | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| Klór, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 g | ||
| Nyomelemek | |||||
| Bohr, B. | 5.1 μg | ~ | |||
| Vas, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Jód, én | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Cobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Mangán, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 g | ||
| Réz, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| Fluor, F | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 g | ||
| Cink, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 g | ||
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 0.2 g | max 100 г |
Az energiaérték 43 kcal.
A RECEPT ÖSSZETEVŐINEK kalóriatartalma és KÉMIAI ÖSSZETÉTELE Narancsital 100 g-onként
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Címkék: Főzés módja, kalóriatartalom 43 kcal, kémiai összetétel, tápérték, milyen vitaminok, ásványi anyagok, elkészítési módszer Narancsital, recept, kalória, tápanyagok