tartalom
Szakrális fájdalom a terhesség korai szakaszában
Ha a keresztcsont fáj a terhesség alatt, ez természetesnek tekinthető, mert a kismama megnövekedett terhelést gyakorol a medencecsontokra. A nőgyógyász látogatása azonban kötelező. A kezdeti vizsgálat után képes lesz klinikai képet készíteni, és szükség esetén szűkebb szakemberhez irányítani.
A fájdalom okai a keresztcsontban a terhesség alatt
Ahogy nő a has, a gerinc egyre jobban hajlik. Ez kellemetlen érzéshez vezet a lumbosacralis területen. Ebben az esetben a fájdalom mérsékelt, a nő képes túlélni őket gyógyszerek nélkül.
Ha a keresztcsont fáj a terhesség alatt, ez a medencecsontok megnövekedett terhelésének következménye.
Van azonban még több ok, ami kellemetlenséget okoz. Például:
- Edzési rohamok. Az ilyen fájdalom a keresztcsontban a terhesség korai szakaszában rövid távú jellegű, és magától elmúlik. A test felkészül a jövőbeli szülésre. Ne avatkozz bele ebbe a fajta próbába.
- A kismedencei szervek fertőzése.
- Hormonális egyensúlyhiány.
- Krónikus betegségek súlyosbodása.
- Kalcium vagy más fontos mikroelem hiánya a csontszövetben.
- A későbbi szakaszokban az ilyen fájdalom jelezheti a vajúdás kezdetét, különösen, ha ezt kiegészíti a hashártya és a méh izmainak megnövekedett hangja.
Minden egyes helyzetet egyedileg kell figyelembe venni. Végül is itt sok múlik a szervezet sajátosságain és a további kutatások eredményein. Ne feledje, hogy a terhes nőknek tilos az MRI, a röntgen. A számítógépes tomográfiát óvatosan írják elő. A rendelkezésre álló diagnosztikai módszerek közül meg kell jegyezni a vizsgálatokat és a kenetet.
Hogyan lehet enyhíteni a szakrális fájdalmat a terhesség alatt?
Az érdekes helyzetben lévő nő állapotának enyhítésére az orvosok számos intézkedést írhatnak elő. Mindegyik kézzelfogható eredményt ad:
- Ha edzésharcokról van szó, akkor csak pihennie kell. Néha egy kis snack, egy csésze gyógytea segít. Az alvásnak gyógyító hatása is van.
- Egy könnyű, pihentető ágyéki masszázs csodákra képes.
- Prenatális kötés. Jelentősen csökkenti a gerinc terhelését és semlegesíti a keresztcsont fájdalmát.
- Vitamin komplexek használata. De az orvosnak fel kell írnia őket.
- Egyszerű gyakorlat fitballtal. A labdán ülve egyik oldalról a másikra kell gurulni. Ez segít enyhíteni a gerincet.
- Kalciumban gazdag élelmiszerek fogyasztása. Sajtok és tejtermékek, karfiol, zeller, gyümölcsök és bogyók fogyasztása javasolt.
- Lehetőség van gyógyszerek szedésére. Ezeket azonban ritkán alkalmazzák, csak akkor, ha a fájdalom elviselhetetlenné válik.
Sétáljon gyakrabban a friss levegőn, és akkor a terhesség nem okoz sok bajt.