tartalom
A gyümölcsöket a Kr. E. 2700-ból származó egyiptomi papiruszok legendákban említik először, mint létfontosságú gyümölcsöt. A füge rajongója, Szókratész úgy vélekedett, hogy az emberi testben az édes rost hasznos elemeket vonz, és taszítja a káros anyagokat.
És Galen orvos a Paradicsom gyümölcse alapján speciális étrendet fejlesztett ki a sportolóknak, az olimpikonoknak. Véleménye szerint ez az egyik legjobb energiaforrás, amely képes gyorsan helyreállítani az erőt, kiküszöbölni a fáradtságot és a túlterhelést.
A csodálatos füge
A füge talán legfontosabb hasznos tulajdonsága, hogy sok pektinben oldódó rostot tartalmaz. Amikor a rostos pektin átjut az emésztőrendszeren, úgy tűnik, hogy eltávolítja a teljes koleszterint a szervezetből. Emiatt a füge nagyon hasznos a cukorbetegek számára. Általánosságban elmondható, hogy az Amerikai Diabétesz Szövetség azt javasolja, hogy annyi cukorbeteg fügét fogyasszon, amennyit csak akar, mert ez a gyümölcs segít csökkenteni a vérben lévő inzulin mennyiségét, amely gyakorlatilag minden cukorbetegségből származó injekcióban benne van. Szintén a füge magas káliumtartalma miatt, amely segít szabályozni a vércukorszintet, nagyon hasznosak is. A füge levelek antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkeznek.
A friss és szárított füge fenolt és omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmaz, amelyek csökkentik a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Bizonyos szálak jelenléte a fügékben elősegíti a rák kialakulását okozó anyagok kiválasztását - a füge különösen hasznos a vastagbélrák megelőzésében. Ezenkívül a füge hatékony az emlőrák megelőzésében, ami fontos a huszonegyedik századi nők számára.
A fügefalevél előnyeiről
A füge hasznos tulajdonságai nem korlátozódnak csak a gyümölcsökre. 2016 -ban a tanulmány megállapította, hogy a fókusz - a füge leveleinek kivonata - növeli az inzulinérzékenységet és más antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik. 2003 -ban a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a füge kivonata hozzájárulhat a cukorbetegség kezeléséhez, normalizálva a vér zsírsav- és E -vitamin szintjét.
Füge a szépségért
Egyébként nyers füge, amellyel tápláló, antioxidánsokban gazdag arcmaszkot készíthet. Csak dörzsölje meg a fügét, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra. Adjon hozzá 1 evőkanál joghurtot az extra nedvesség érdekében. Hagyja a maszkot 10-15 percig, majd alaposan öblítse le meleg vízzel.
Füge - a szerelemért
Füge - rendkívül hatékony orvosság a szexuális gyengeség ellen. Elég ahhoz, hogy 2-3 füge áztassa egy pohár tejben, hagyja egy éjszakán át, és reggel tejet inni és fügét enni-a szexuális energia mennyisége jelentősen megnő. Tehát a füge különösen előnyös a férfiak számára, mind a felnőtt férfiak, mind a fiatal férfiak számára.
További információ a füge előnyeiről az alábbi videóban található:
