A strucchatás: miért bújunk el a problémák elől

Vannak, akik nem szeretik a költségvetést, mások utálnak számlákat fizetni. Megint mások nem néznek bele a levélbe, hogy ne lássanak értesítést a banktól (bár tudják, hogy tartoznak vele). Röviden: néhányan struccok vagyunk. És én is egykori strucc vagyok.

A struccok vicces lények, akiknek az a szokásuk, hogy veszély esetén homokba dugják a fejüket. A védekezés módja teljesen hülyeség, de a metafora kiváló. Elbújunk a baj elől. Nem azért megyünk orvoshoz, hogy ne tudjuk a diagnózist, különben kezelni kell. Nem kapkodjuk a nehezen megkeresett pénzünket sem tandíjra, sem vízdíjra költeni. Inkább egy sötét és fülledt nyércbe bújunk a könyörtelen valóság elől. Kényelmesebb, mint a számlák fizetése.

A viselkedési közgazdaságtanban a strucchatás a negatív pénzügyi hírek elkerülésének tendenciája. A pszichológiában ezt a jelenséget egy belső konfliktus eredményének tekintik: a racionális gondolkodás fontos dolgokra való odafigyelést igényel, az érzelmi gondolkodás nem hajlandó megtenni azt, ami fáj.

A pénzügyi problémák megoldásának struccos megközelítése az, hogy a lehető leghosszabb ideig figyelmen kívül hagyjuk őket, és amikor a teljes összeomlás fenyeget, pánik és kétségbeesett dobálás. Az a szokás, hogy szemet hunysz a durva igazság előtt, nemcsak visszatart attól, hogy megpróbálj megbirkózni a nehézségekkel, hanem elkerülhetetlenül bonyodalmakhoz is vezet.

A nem túl távoli múltban túlságosan szorgalmasan figyelmen kívül hagytam a közüzemi számlákat, mígnem egy újabb áramszünet figyelmeztetés késedelem nélkül cselekedni kényszerített. A belső strucc állandó stresszben tartott, felhánytorgatta a késedelmi díjat, a fennálló számlák kötbérét, a hitelkeret túllépésének díját. A kis megoldatlan problémák nagy problémákká fajulnak. Vannak azonban más fajták is. Vannak, akik egyszerűen nem gondolnak a jövőbeli nyugdíjra, mert még 20 év van hátra, vagy hanyagul használnak hitelkártyát, amíg az adósság katasztrofálissá nem válik.

Hogyan neveljünk át egy struccot

A változáshoz akarnunk kell változtatni – ez a pszichológia alaptörvénye. A strucc szokások nem vezetnek sehova, amíg meg nem értjük, hogy ez többé nem lehetséges. A kemény valóság elől való elrejtőzés túlságosan súlyos következményekkel jár, ezért a legtöbben előbb-utóbb úgy döntenek, hogy észhez térnek.

Ha Ön egy strucc, akit kimerített a problémák elől való végtelen futás, próbáljon ki néhány stratégiát.

Automatizáljon mindent, amit csak lehet

Az automatikus fizetés életmentő ezeknek az embereknek. A sablonokat egyszer kell konfigurálni, a többit a rendszer elvégzi. Természetesen kellemetlen élmény a számtalan bejelentkezési név és jelszó megadása, valamint az egyes számlák esedékességi dátumának beállítása. De a ráfordított erőfeszítést megjutalmazza, hogy utána elfelejtheti a fizetési feltételeket, és fellélegezhet. A folyamat nem tart tovább két óránál, még akkor sem, ha a szolgáltatókat kell hívnia.

Bízz a tényekben, ne az ítéletekben

Minden struccnak van egy sajátossága: nem szeretünk olyasmibe fektetni, ami a jövőben biztosan megtérül. Túlbecsüljük a költségeket és alábecsüljük a hasznot, és ennek eredményeként a mentális kalkulátor lefagy, és a halogatás mellett dönt.

A tények segítenek elkerülni a téves következtetéseket. Például utálom kipakolni a mosogatógépet. Mindig halogattam ezt az unalmas feladatot, de egy nap elkezdett érdekelni, hogy mennyi időbe telik. Kiderült, hogy kevesebb, mint három perc. Most, amikor ismét ki akarok kerülni, emlékeztetem magam: "Három perc!" – és általában a fókusz működik.

Másrészt meg kell tanulnia meghatározni az „elkerülési költséget”. A vicc vicc, de a strucc viselkedésének következményei szomorúak. A késedelmes hitelkártyás fizetések rontják hiteltörténetét és aláássák pénzügyi helyzetét. Ha baleset történik, a lejárt biztosítás több ezer javítási költséggel járhat, nem beszélve az adminisztratív szankciókról. A ki nem fizetett számlák vagy adók hatalmas pénzbírságot és akár börtönbüntetést is eredményezhetnek. Az a kár, amit a struccok maguknak és szeretteiknek okoznak, nem vicces.

Vannak online szolgáltatások, alkalmazások, amelyek megmutatják, mennyit fizetünk ki évente a kártya limitjének túllépéséért. Speciális platformok segítségével nyomon követheti hitelképességét, és figyelheti, hogy az egekbe szökik, amikor struccként viselkedünk, és az egekbe szökik, amikor automatizáljuk a fizetéseket. Ezek a pénzügyi „tanácsadók” bizonyítják, milyen drága a halogatásunk.

Az idő és az erőfeszítés is fontos. Tényleg, minek kell kifizetnünk a számlát? Ha azonnal megteszi, az interneten vagy egy terminálon keresztül, akkor nem tart tovább öt percnél. De amint ez a beszámoló a függőben lévő ügyek „Bermuda-háromszögébe” kerül, mindennek vége. Az örvény lassan, de biztosan magával ránt minket.

Törje meg a rendszert

A „Bermuda-háromszög” kifejezés képletes, és nem jelenti azt, hogy bármi áron meg kell mentenie magát. Egy végtelen listából egy tételt megcsinálni már jó, ez megadja a szükséges lökést, hogy megbirkózzunk a többi esettel. Tegyél félre öt percet, és fizesd ki az adósság legalább egy részét, mint hátradőlni. A tehetetlenség a javunkra válik, mert ami elkezdődött, azt könnyebb folytatni.

Adj kártérítést magadnak

Ne felejtse el összekapcsolni az üzletet az örömmel. A számlák kiegyenlítése után egy csésze kakaóval ellazulva nem kevésbé fájdalmas a folyamat? Egy szelet torta elfogyasztása, kedvenc sorozatod új epizódjának megtekintése is jó motivációt jelent. Alkoss magadnak szabályokat: „Csak egy pénzügyi feladat lezárása után rogyok le a kanapéra egy könyvvel!” egy másik lehetőség, hogy az erőfeszítés helyett az örömre összpontosítsunk.

A szokásokon nehéz változtatni, ezzel nem lehet vitatkozni. Hagyj egy kis szünetet, és kezdd kicsiben. Egy számla automatizálása, egy számla fizetése. Tudod, hogy minden utazás az első lépéssel kezdődik. Csináld meg. Adj most öt percet.