tartalom
Egy partnerrel boldogan élni nem könnyű feladat. Olyan emberhez kell közel lennünk, aki másképp lát, érez és cselekszik. Nehezünkre esik a környezet, a szülők tapasztalata és a média. A kapcsolatok kettõs terület, megdöntheted a tabukat és a normákat, ha mindketten akarják. Gyerekkorunktól kezdve azt tanították nekünk, hogy illetlen dolog rendezni a dolgokat, a házastársaknak mindent együtt kell csinálniuk, és segíteniük kell egymást. Ideje megtörni a sztereotípiákat.
A hosszú ideje együtt élő pároknak nemcsak el kell viselniük egymás eltérő nézeteit, szokásait, hanem alkalmazkodniuk kell a társadalmi normákhoz is. Katerina Kostoula edző úgy véli, nem szabad vakon követni a szabályokat.
1. Veszekedni jó
Azok a kapcsolatok, amelyekben nincs helye a konfliktusoknak, nem erősek és őszinték. Ha megtartod magadnak az érzéseidet, nincs esélyed bármin is változtatni. A harcnak terápiás hatása van: segít kiadni a haragot, és beszélni arról, amit nem szeretsz. A veszekedések során megismeritek egymás fájdalompontjait, ez segít jobban megérteni párját, és a végén mindenkinek könnyebbé válik. A harag elfojtásával falat építesz magad és partnered közé, és csökkenti az immunrendszeredet.
Veszekedni kell, de próbáld meg civilizáltan csinálni. Hasznosak a heves, pozitív megegyezésekhez vezető viták, nem érdemes egymást bántani.
2. Néha azt kell csinálnod, amit csak neked szeretsz.
Szeretnél továbbra is olyan hobbit folytatni, ami nem érdekes partnered számára? Szeretne időt tölteni a barátokkal, szeretne egyedül lenni néhány órát? Ez jó. Ha szereted magad, akkor jobban szereted a partneredet.
Egyéni érdeklődése, függetlensége és egy ideig egymástól való elszakadása hozzájárul a szerelem lángjának fenntartásához. A bizonyosság és az állandó intimitás rombolja a szenvedélyt. Csak a kapcsolat legelején relevánsak.
A távolságtartás hozzájárul a vonzerőhöz, mert az emberek általában azt akarják, amijük nincs.
Esther Perel pszichoterapeuta, az egyik leghíresebb párkapcsolati specialista megkérdezte az embereket, mikor találják vonzóbbnak a párjukat. Leggyakrabban a következő válaszokat kapta: amikor nincs a közelben, egy bulin, amikor az üzlettel van elfoglalva.
A távolságtartás hozzájárul a vonzalomhoz, mert az emberek általában azt akarják, ami jelenleg nincs. Meg kell védenünk az egyéniséghez való jogunkat, ha vonzó akarunk maradni egy partnerünk számára, még akkor is, ha nem akarja elengedni magától.
Van egy másik ok, amiért folytatnia kell a munkáját: ha feláldozza magát, felhalmozódik az elégedetlenség és a harag, és nyomorultnak érzi magát.
3. Nem kell folyamatosan segíteni egymást
Egy partner hazajön a munkából, és panaszkodik egy nehéz napról. Szeretnél segíteni, tanácsot adni, próbálni javítani a helyzeten. Jobb megpróbálni hallgatni, megpróbálni megérteni, kérdéseket feltenni. A partner nagy valószínűséggel tapasztalt ember, meg tudja majd oldani a problémáit. Neki csak arra van szüksége, hogy képes legyen meghallgatni és megérteni.
Ha egyenrangú kapcsolatot szeretne építeni, kerülje az asszisztensi szerepkört, különösen, ha párja szakmai tevékenységéről van szó. Segítened kell partnered ügyeiben, amikor kéri.
Egyes területeken az Ön segítségére mindig szükség van: a háztartási feladatok és a gyermeknevelés. Mosogass el, sétáltass kutyát és végezz házi feladatot a fiaddal, amilyen gyakran csak lehetséges.