A legnépszerűbb XNUMX kérdés, amelyet fel kell tenni egy pszichoterapeutának

Mind a pszichológusok, mind a pszichoterapeuták folyamatosan sok kérdést hallanak barátoktól és még idegenektől is. John Grohol klinikai pszichológus öt legjellemzőbbet azonosított közülük. „Vicces, hogy ezek a kérdések rendszeresen felmerülnek: egy vízvezeték-szerelőnek vagy asztrofizikusnak aligha kell ugyanarról beszélnie újra és újra” – vigyorog.

Miről kérdezik a „lélek gyógyítóit”, és általában hogyan válaszolnak ezekre a kérdésekre?

1. „Jelenleg engem elemez?”

Sokan hajlamosak azt hinni, hogy a pszichológus mindig rejtett indítékokat keres abban, ahogyan az emberek cselekszenek és mit mondanak. A legtöbb esetben ez nem így van.

Jó pszichoterapeutának lenni kemény munka – hangsúlyozza Dr. Grohol. A szakember nemcsak a páciensét igyekszik megérteni, hanem megérteni múltját, élettapasztalatait és gondolkodásmódját is. Mindezeket a részleteket egyesítve holisztikus képet kaphat, amelyre a terapeuta a terápia során összpontosít, hogy segítse az érintettet a problémákkal való megbirkózásban.

Ez nem valamiféle „szupererő”, amelyet a terapeuta egyszerűen felhasználhat egy idegenen, könnyen megtudva róla mindent. „Bár jó lenne, ha így lenne” – ironikusan John Grohol.

2. „Valószínűleg a pszichoterapeuták nagyon gazdagok?”

Általánosan elfogadott, hogy a legtöbb pszichológus és pszichiáter sok pénzt keres. Valóban, az Egyesült Államok nagyvárosaiban a pszichoanalitikusok nagyon jó fizetést kaphatnak. A legtöbb pszichoterapeuta esetében azonban egészen más a kép, mind Nyugaton, mind Oroszországban.

A legjobban fizetett szakemberek a pszichiáterek. Sok pszichológus és pszichoterapeuta egyáltalán nem tartja magát „gazdagnak”, a kezdő terapeuták pedig gyakran egyáltalán tapasztalnak anyagi nehézségeket. A folyamatos képzés, személyi terápia és szupervízió, amelyen minden önmagát tisztelő szakembernek el kell végeznie, szintén anyagi befektetést igényel.

Röviden: a pszichoterapeuták túlnyomó többsége egyáltalán nem végzi el a munkáját, mert az nagyon jól kifizetődik. Sok más terület is sokkal jobban fizet – hangsúlyozza Grohol. A legtöbb szakember azért vesz részt pszichoterápiában, mert segíteni akar másoknak.

3. „Hazaviszed az ügyfelek problémáit?”

Furcsa módon a szakértő szerint erre a kérdésre igenlő a válasz. Annak ellenére, hogy az oktatás és a képzettség javítása közben megtanulják elkülöníteni a munkát és az életet, a gyakorlatban ez nem mindig működik. Rossz lenne azt gondolni, hogy a terapeuták nem hoznak haza „munkát”.

Természetesen ügyfelenként változhat a helyzet, de John Grahol szerint nagyon kevés terapeuta tudja biztonságosan elhagyni a kliensek „életét” az irodában. Ez az egyik oka annak, hogy olyan nehéz jó pszichoterapeutának lenni, és ez az egyik fő tényező a szakmai kiégésben. A legjobb szakemberek megtanulják integrálni azt, amit csinálnak, a személyes életükbe, miközben megtartják a szilárd határokat.

4. „Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?”

Ezt a kérdést folyamatosan hallják mindkét szakma képviselői. Az amerikai szakértő válasza egyszerű: „A pszichiáter az az orvos, aki az Egyesült Államokban ideje nagy részét azzal tölti, hogy mentális zavarok kezelésére gyógyszereket ír fel, míg a pszichológus a pszichoterápia különféle típusait sajátítja el, és az ember és viselkedésének tanulmányozására összpontosít. . A pszichológusok nem írnak fel gyógyszert, bár egyes államokban néhány speciálisan képzett pszichológus ezt megteheti.”

Az orosz valóságban a pszichiáter okleveles orvos, aki mentális zavarokat kezel, és gyógyszert írhat fel. Orvosi egyetem áll mögötte, orvosi szakirányú „pszichoterapeuta”, a pszichoterápiás módszerek alkalmazása is a szakmai kompetenciájába tartozik.

Pszichológus viszont az, aki a Pszichológiai Karon végzett, megfelelő oklevelet kapott, elméleti tudással felvértezve tud pszichológiai tanácsadást végezni. A pszichológus további oktatásban és a megfelelő technikák elsajátítása után pszichoterápiában is részt vehet.

5. „Elfárad, ha egész nap hallja az emberek problémáit?”

Igen, mondja Dr. Grohol. Bár a terapeuták speciális képzésben részesülnek, ez nem jelenti azt, hogy nincsenek olyan napok, amikor a munka kimerítővé és fárasztóvá válik. "Bár a szakemberek többet kapnak ki a pszichoterápiából, mint amennyit adnak, még ők is szenvedhetnek egy rossz nap végén, amikor csak belefáradnak a hallgatásba."

Mint más szakmákban, a jó szakemberek megtanulják kezelni. Tudják, hogy az ilyen napok figyelmeztetést jelenthetnek arra, hogy túlterheltek vagy stresszesek, és jobban kell vigyázniuk magukra. Vagy talán ez csak annak a jele, hogy eljött a nyaralás ideje.

„Ne feledje, a terapeuták is emberek” – összegzi John Grahol. "Bár speciális képzés és szakmai tapasztalat készíti fel őket a pszichoterápia napi feladataira, mint minden embert, nem lehetnek 100%-ban tökéletesek."

A szakértőről: John Grahol klinikai pszichológus és a mentális egészségről szóló cikkek szerzője.