A testtömeg-index a leggyakoribb mutatója az ember magasságának és súlyának arányában. Ezt a mutatót először Adolphe Quetelet ajánlotta Belgiumban a 19. század közepén.
Számítási séma: egy személy súlyát kilogrammban elosztjuk a magasság négyzetméterével. A kapott értéktől függően következtetést vonunk le a táplálkozási problémák jelenlétéről.
Jelenleg a következő gradáció a számított mutató lehetséges értékeinek tartománya szerint általánosan elfogadottnak tekinthető testtömeg-index.
- Akut alsúly: kevesebb, mint 15
- Alsúly: 15-20 (18,5)
- Normál testtömeg: 20 (18,5) - 25 (27)
- Normál testsúly felett: 25 felett (27)
Zárójelben a legfrissebb kutatásból nyert adatok találhatók. Az általánosan elfogadott fokozatosságot illetően nincs egyetértés a BMI tartomány alsó határával kapcsolatban. Külföldi statisztikai vizsgálatok szerint megállapították, hogy a testtömeg-indexen kívül 18,5 - 25 kg / mXNUMX2 az egészségre veszélyes betegségek (például onkológiai megbetegedések, stroke, szívroham stb.) relatív száma a szomszédos értékekhez képest meredeken nő. Ugyanez vonatkozik a felső határra is.
Az általánosan elfogadott felosztás szerint a normál súlytartomány felső határát 25 kg / m értéken határozzák meg2… A legfrissebb kutatási adatok a mignews.com oldalon mutatják, hogy a normál testtömeg-index felső határát 27 kg / m értékre emelik.2 (a továbbiakban közvetlen idézet):
„Az összes nyugati országban a túlsúlyt már régóta a 21. század betegségének nevezik. A betegség leküzdésére irányuló kampányok költségesek, és Amerikában, ahol az elhízás aránya magasabb, mint más országokban, a probléma kezelését első számú nemzeti kihívásnak tekintik. Eközben izraeli tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a felesleges fontok (ésszerű határokon belül) nem csak nem károsítják az egészséget, hanem meghosszabbítják az életet.
Mint tudják, nyugaton szokás a súlyt a BMI szempontjából megbecsülni. Ehhez el kell osztania a súlyát a magasságának négyzetével. Például egy 90 kilogrammos, 1.85 méteres magasságú ember esetében a BMI 26,3.
A jeruzsálemi Adassa Kórház és az Amerikai Egészségügyi Intézetek közreműködésével végzett friss tanulmány kimutatta, hogy míg a 25-27-es BMI-szintet már a plusz kilók jeleinek tekintik, a BMI-vel rendelkezők hosszabb ideig élnek, mint a normál testsúlyúak.
1963 óta a tudósok 10.232 48 izraeli férfi orvosi teljesítményét figyelték meg különböző „súlycsoportokban”. Mint kiderült, azoknak a 25% -a, akiknek a BMI értéke 27 és 80 között volt, „átlépte” a 26 éves határt, 85% pedig XNUMX éves korig élt. Ezek a számok még jobbak is, mint azok, akik diétákon és sportos életmódon keresztül követik a normál súlyt.
Azok között, akiknek a BMI-szintje magasabb volt (27-től 30-ig), a férfiak 80% -a túlélt 45 évig, 85-23% -ig.
Izraeli és amerikai orvosok azonban továbbra is ragaszkodnak ahhoz, hogy a 30 feletti BMI-vel rendelkező személyek veszélyben legyenek. Ebben a kategóriában a legmagasabb a halálozási arány. „
Egy forrás: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Itt szükséges fenntartást foglalni, amelyre a tanulmány hivatkozik csak férfiak számára… De a kalkulátorban kiválasztott fogyókúrás étrendeket, az új étrendi tanulmány szerinti súlyhatárt a számított paraméterek egyike tartalmazza.