1. Hőkezelés nélkül, nyers magvakból készülnek, ami azt jelenti, hogy maximálisan megőrzik az eredeti termék minden, a természet által lefektetett jótékony tulajdonságát. Még akkor is, ha a magokat őrlés előtt szárítjuk, ezt mindig 30-40 foknál nem magasabb hőmérsékleten végezzük, így a diópaszták még a nyers ételízesítők számára is megfelelőek.
2. Nagyon magas fehérjetartalmúak, magas tápértékű termék, igazi természetes szuperétel, energiaital és multivitamin!
3. Gyorsan telít, ugyanakkor üresen hagyja a gyomrot, és könnyed marad a testben, ami a sportolók számára különösen fontos. Egy evőkanál elegendő az éhség csillapítására.
A dióvaj sajátossága, hogy otthon szinte lehetetlen megfőzni professzionális eszközök használata nélkül, így csak erre szakosodott egészségügyi élelmiszerboltokban vásárolható meg.
Az urbech fajtái és tulajdonságai
– a legelterjedtebbnek és az egyik legfinomabbnak tartják. A fehérjetartalom rekordere, egészséges zsírokat tartalmaz, javítja a gyomor-bél traktus működését, lágyító és gyulladáscsökkentő hatású.
– sok fehérjét is tartalmaz, ezért a sportolók különösen nagyra értékelik. A fehérjén kívül sok E-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort és cinket tartalmaz. Erősíti az immunitást és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
– javítja az agyi aktivitást, nyugtatja és ellazítja az idegrendszert, javítja az immunitást, és természetesen egészséges zsírokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy segíti a szív- és érrendszer erősítését.
– vasat, szelént tartalmaz, javítja a gyomor-bél traktus működését, segít megelőzni a vérszegénységet és erősíti az idegrendszert. Gyorsan helyreállítja a testet nehéz fizikai megterhelés után.
– olajsav, mangán, magnézium, foszfor, sőt triptofán forrása. Éppen ezért hangulatjavító, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Jól megnyugtatja az idegrendszert is.
– bajnok a kalciumtartalomban, erőssé és erőssé teszi a csontokat, fogakat, hajat és körmöket. Segíti az izomtömeg építését, általános erősítő hatású, enyhe hashajtó hatása miatt eltávolítja a méreganyagokat, méreganyagokat a szervezetből.
– egyes verziók szerint ez az első Dagesztánban készült urbech, és ez a legolcsóbb. A pásztorok mindig vitték, pita kenyeret és vizet. És ez a három étel segített nekik egész nap éhesnek maradni. Az Urbech len csökkenti a koleszterinszintet, javítja a látást, javítja az immunitást, erősíti az ízületeket és a szalagokat, jelentősen javítja a bőr állapotát, és segít a test gyengéd tisztításában is.
– ez a jól ismert mogyoróvaj, amit sokan előszeretettel kennek a pirítósra. Javasoljuk azonban, hogy figyelmesen olvassa el a csomagoláson található összetevőket, mert a mogyoróvajhoz gyakran adnak transzzsírokat és tartósítószereket. Jobb, ha megbízható gyártókat választ. A földimogyoró, és ebből az urbech is polifenolokat – antioxidáns anyagokat – tartalmaz. Ezért a divatos diéták minden híve által annyira kedvelt tészta rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
– szintén viszonylag olcsó, de nem kevésbé hasznos. Többszörösen telítetlen zsírsavakat és sok vitamint is tartalmaz.
– urbech kendermagból, az egyik legkelendőbb urbech az ökoboltok polcain. Közép árkategóriába tartozik, de fehérjetartalmát tekintve nem marad el a dióféléktől. A kendermag kalciumban, vasban, foszforban, mangánban és egyéb mikro- és makroelemekben is gazdag, így a kender urbecs kiválóan javítja az immunitást, segít megelőzni a vérszegénységet és erősíti a mozgásszervi rendszert.
– zsírsav tartalmának köszönhetően csökkenti a koleszterinszintet. Vitaminokban gazdag, javítja az immunitást.
– kiváló méregtelenítő termék a kókusz illatával és ízével. Magas laurinsav tartalma miatt a koleszterinszintet is csökkenti, a készítményben található nagy mennyiségű élelmi rost miatt pedig kíméletesen megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Érdemes megjegyezni, hogy az előállításához csak a kókuszdió pépet használják.
– gyakorlatilag tiszta formájában cink. Ez a paszta parazitaellenes hatású, javítja a látást, enyhíti a depresszió tüneteit, erősíti a férfiak egészségét és nyugtatja az idegrendszert.
– A gyomor-bélrendszeri betegségeknél rendkívül hasznos, a máriatövis különösen jótékony hatással van a májra. Ezt az urbech-et lehet és kell használni a méregtelenítés során, ha az egyik célja a máj tisztítása és fenntartása.
– ez a vitaminok és ásványi anyagok igazi tárháza. A keleti bölcsesség szerint használata „minden betegséget meggyógyít, kivéve a halált”.
– javítja az alvás minőségét, parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, számos vitamin (A, C, D, E) és nyomelem (vas, kalcium, magnézium, kálium stb.) tartalma miatt erősíti az immunrendszert.
Mint látható, az urbech-nek jó néhány fajtája létezik, és mindegyik egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, így nem nehéz kiválasztani, amit szeret. Szeretném megjegyezni, hogy a diópaszták nagyon gazdag és egyedi ízűek. És ha nem szereti valamelyik diófélék ízét, ez nem jelenti azt, hogy az ebből a diófélékből készült urbech közömbösen hagyja Önt.
Külön kell szólni róla az urbech használatának módjai. Íme a 10 legérdekesebb lehetőség:
1. Kenyérre vagy teljes kiőrlésű kenyérre kenjük
2. Keverje össze mézzel 1:1 arányban, így nagyon ízletes, édes és viszkózus pasztát kap, amely kiváló kiegészítője lesz zabkásának, turmixoknak vagy önálló ételnek. Ez egy erős multivitamin, ezért ne vigyük túlzásba.
3. Adjon hozzá kakaót vagy szentjánoskenyér-keveréket az urbech és méz keverékéhez, és kapjon egy igazi csokoládépasztát, amely ízében semmivel sem rosszabb a „nutellellánál”, és még inkább az előnyök tekintetében
4. Hozzáadjuk a zöldségsalátához öntetként
5. Van 1 evőkanál. reggel vitaminpótlóként
6. Adjuk hozzá a turmixokhoz és a banánfagylalthoz, hogy nagyobb legyen a plaszticitás, a krémesség és természetesen a finomság.
7. Hozzáadjuk a zabkásához (például zabpehelyhez)
8. Adjuk hozzá a gyümölcssalátákhoz
9. Urbech tejet készítünk 2-3 evőkanál összekeverésével. urbecha és 1 pohár víz. Ezek hozzávetőleges arányok: minél több diópaszta, annál krémesebb, sűrűbb és gazdagabb lesz a tej. Használhatod pékárukhoz és turmixokhoz.