Sokféle dinnye létezik - több ezer! Ennek a sokszínűségnek köszönhetően élvezhetjük ennek a Napos gyümölcsnek az édes, fanyar ízét. Az eredeti íz mellett a dinnye nélkülözhetetlen lesz bizonyos betegségek vagy tünetek kezelésében.
Enzimek és nem csak
A dinnye fehérjékben, szénhidrátokban és szerves savakban gazdag. Pépje a megfelelő emésztéshez szükséges enzimeket és ásványi anyagokat tartalmaz. A dinnye magas tápanyagtartalma miatt a dinnye jótékony hatással van az emberi test keringési, idegi és immunrendszerére.
Vitaminok és ásványi anyagok raktára
A sárgadinnyében található vitaminok és ásványi anyagok erősítik a csontvázat, a légzés kiegyenlített, megtisztított nyálkahártya és bőr, jobban működik a szív.
Vas - alapanyag, amely részt vesz a keringési rendszerben. Mozgatja az oxigénrészecskéket minden érben, serkenti a hormonok termelését és támogatja az immunrendszert.
A kalcium, magnézium és szilícium együttesen kedvező környezetet képeznek az idegrendszer és a szívizom működéséhez.
Hozzájárul az állapot és a vitaminok javításához. Tehát a B1 erősíti az idegrendszert, javítja a memóriát, a B2 segít a bőr egészségesebb megjelenésében. Az A -vitamin megvédi a sejteket a baktériumoktól és a vírusoktól. Antioxidáns tulajdonságai védenek a káros gyökökkel szemben, javítják a tüdő működését és súlyosbítják a látást. A C -vitamin növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenállását - a dinnyeben napi adagot tartalmaz. A folsav, az E- és a PP -vitamin regeneráló hatással van a bőrre, a test és az agy sejtmegújítására.
Értékes rost
A dinnye rostja tufa. Ez stimulálja a gyomor-bél traktust, mivel a dinnye inulin tartalmazza a bélflóra és a gyomor gazdagítását és megújítását. Ha túl sok dinnyét eszel, ennek ellenkező hatása lesz, ezért ezt a bogyót mérsékelten kell használnia.
Kinek hasznos a dinnye ...
Csökkent immunitás, idegrendszeri rendellenességek, vér- és érrendszeri betegségekben szenvedők. Mindazoknak, akik álmatlanságban, bélbetegségekben, vérszegénységben, érelmeszesedésben, vese- és májbetegségben szenvednek, a dinnye iszik.
… És ki ellenjavallt
Cukorbetegségben szenvedő betegek, gyomor-bél traktusban gyulladásos betegek, szoptató anyáknál - emésztési zavarokat okozhatnak csecsemőknél.
További információk a dinnye előnyös és ártalmas olvassa el nagy cikkünkben.