Sokan "mindent egyszerre" akarunk. Kezdje az étkezést kedvenc süteményével. Először azt csináld, amit szeretsz, a kellemetlen dolgokat pedig hagyd későbbre. Teljesen normális emberi vágynak tűnik. Mégis egy ilyen megközelítés árthat nekünk – mondja Scott Peck pszichiáter.
Egy napon egy ügyfél Scott Peck pszichiáterhez jött. A foglalkozást a halogatásnak szentelték. Miután feltett egy sor teljesen logikus kérdést, hogy megtalálja a probléma gyökerét, Peck hirtelen megkérdezte, szereti-e a nő a süteményeket. A nő igennel válaszolt. Aztán Peck megkérdezte, hogy általában hogyan eszi őket.
Azt válaszolta, hogy először eszi meg a legfinomabbat: a legfelső krémréteget. A pszichiáter kérdése és a kliens válaszai tökéletesen illusztrálták a munkához való hozzáállását. Kiderült, hogy eleinte mindig ellátta kedvenc feladatait, és csak ezután alig tudta magát rákényszeríteni a legunalmasabb és legmonotonabb munkára.
A pszichiáter azt javasolta neki, hogy változtassa meg a megközelítését: minden munkanap elején az első órát töltse nem szeretett feladatokkal, mert egy óra gyötrelem, majd 7-8 óra élvezet jobb, mint egy óra öröm és 7- 8 óra szenvedés. Miután a gyakorlatban is kipróbálta a késleltetett kielégülés megközelítését, végre megszabadulhatott a halogatástól.
Végül is a jutalomra várni önmagában is örömteli – miért ne hosszabbíthatnánk meg?
Mi az értelme? A fájdalom és az élvezet „megtervezéséről” szól: először nyeld le a keserű pirulát, hogy az édes még édesebbnek tűnjön. Természetesen nem szabad abban reménykedned, hogy ez a pite-allegória egyik napról a másikra megváltozik. De megérteni, hogy állnak a dolgok, elég. És próbálj meg a nehéz és nem szeretett dolgokkal kezdeni, hogy boldogabb legyél a következőkkel. Végül is a jutalomra várni önmagában is örömteli – miért ne hosszabbíthatnánk meg?
Valószínűleg a legtöbb egyetért abban, hogy ez logikus, de nem valószínű, hogy bármin is változtat. Pecknek erre is van magyarázata: "Tudományos szemszögből még nem tudom bizonyítani, nincsenek kísérleti adataim, mégis kulcsszerepet játszik az oktatás."
A gyerekek túlnyomó többsége számára a szülők iránymutatásul szolgálnak az életvitelhez, ami azt jelenti, hogy ha a szülő igyekszik elkerülni a kellemetlen feladatokat, és egyenesen szeretteihez fordul, a gyermek ezt a viselkedési mintát fogja követni. Ha az életed zűrzavaros, valószínűleg a szüleid is hasonlóan éltek vagy élnek. Természetesen nem lehet minden felelősséget kizárólag rájuk hárítani: vannak, akik a saját útjukat választják, és mindent úgy teszünk, hogy dacolunk anyával és apával. De ezek a kivételek csak erősítik a szabályt.
Ráadásul minden az adott helyzettől függ. Sokan tehát inkább keményen dolgoznak és felsőoktatást szereznek, még ha tényleg nem is akarnak tanulni, hogy többet keressenek, és általában jobban éljenek. Azonban kevesen döntenek úgy, hogy folytatják tanulmányaikat – például diplomát szerezzenek. Sokan elviselik a fizikai kényelmetlenséget, sőt a fájdalmat is edzés közben, de nem mindenki kész elviselni azt a lelki kényelmetlenséget, amely elkerülhetetlen a pszichoterapeutával való együttműködés során.
Sokan vállalják, hogy minden nap elmennek dolgozni, mert meg kell valahogy keresni a megélhetést, de kevesen törekednek arra, hogy tovább menjenek, többet tegyenek, kitaláljanak valamit. Sokan igyekeznek jobban megismerni egy személyt, és potenciális szexuális partnert találni a személyében, de valóban befektetni egy kapcsolatba… nem, túl nehéz.
De ha feltételezzük, hogy ez a megközelítés normális és természetes az emberi természet számára, miért halasztják egyesek az örömszerzést, míg mások mindent egyszerre akarnak? Lehet, hogy az utóbbiak egyszerűen nem értik, milyen eredményekhez vezethet ez? Vagy megpróbálják elhalasztani a jutalmat, de nincs kitartásuk ahhoz, hogy befejezzék, amit elkezdtek? Vagy körülnéznek másokon, és úgy viselkednek, mint mindenki más? Vagy ez csak megszokásból történik?
Valószínűleg a válaszok egyénenként eltérőek lesznek. Sokak számára úgy tűnik, hogy a játék egyszerűen nem éri meg a gyertyát: annyi erőfeszítést kell tennie, hogy valamit megváltoztasson magában – de minek? A válasz egyszerű: egyre hosszabb ideig élvezni az életet. Élvezni minden napot.